お知らせ

2020 / 01 / 29  12:44

メンタルヘルスヨガ  体験¥1000  第1. 第3木曜日       10:00〜11:15

メンタルヘルスヨガ 体験¥1000

ヨガ 初心者、カラダ硬くてもOK!

自分の身体に合わせてゆっくり動く。

周りを気にせず動く。

ポーズの完成度気にしない。

心地よさを求めるヨガ 。

リラックスできる。

やりたくないポーズはやらない。

疲れたら休憩する。

自分で決めれる自由のあるヨガ 。

自分を大切にできるようになる。

 

第1・第3木曜日 10:00~11:15(75分)

場所:Peace of mind(江戸川橋、飯田橋、神楽坂)

完全予約制・少人数

ご予約お願いします。